Майский синдром: пять заповедей безболезненного выхода на работу после праздников

Эксперты рассказали как легко и эффективно влиться в рабочий режим после майских праздников.

Бизнес-тренеры отмечают, что падение КПД сотрудников по выходу из затяжных выходных наблюдается повсеместно. Они утверждают, что бороться с этим несложно. Самое важное и первое – настроение. Разумеется, оно должно быть позитивным и рабочим. За правильной установкой следует формирование целей. И здесь следующий важный инструмент – ежедневник. Банальный планировщик поможет наглядно распределить стратегии и силы на достижение целей. Как вариант, эксперты также рекомендуют работодателям ставить задачи своим подчиненным еще перед началом праздников. Еще одна важная заповедь – режим. Праздники и ежедневные пикники на природе закончились и самое время перевести рацион в более полезное русло. И не забывайте про сон – достаточный для восстановления сил и внутреннего равновесия.