И здоровье, и оптимизм

Роман:

– Я работаю в веревочном экстрим-парке, и мои трудовые будни связаны с физическими нагрузками. Такая активность мне по душе. На посещения спортивных залов времени нет. Однако в свободное время занимаюсь на брусьях, подтягиваюсь, отжимаюсь. Благо далеко ходить не надо: в городском парке достаточно спортивных тренажеров.

Для меня спорт – это прежде всего психологическая разгрузка.

Алексей:

– К спорту я отношусь положительно. Раньше пять лет занимался боксом в одной из спортивных школ города. Одно время бегал. Спорт всегда помогал мне расслабиться, снять стресс.

Сейчас на систематические занятия времени нет. Тем не менее, когда появляются свободные часы, я хожу в спортзал. Выполняю силовые упражнения, чтобы поддерживать себя в форме. Появится возможность – буду тренироваться чаще.

Юлия:

– С тринадцати лет я профессионально занимаюсь бобслеем. На другие виды спорта – даже в качестве развлечения – времени нет: у меня круглый год тренировки. А кроме них – различные соревнования в стране и за рубежом. Кстати, в прошлом году я принимала участие в зимних Олимпийских играх в Пхенчхане.

Думаю, что спортом может заниматься каждый – для удовольствия, ради здоровья и красоты. Главное – правильно выбрать наиболее подходящий для себя вид спорта.

Наталья:

– Считаю, что спортивные занятия не только помогают снять стресс, но и укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие. Я периодически посещаю фитнес-залы. Больше всего мне нравится аэробика и силовые тренировки.

Моя трехлетняя дочка Карина очень любит подвижные игры, и я с удовольствием бегаю и прыгаю вместе с ней. Когда она подрастет – обязательно будем ходить на фитнес с ней вдвоем.

Опрос подготовила  Марина КИРСАНКИНА.