Зима: «переломный» момент

– В гололед, действительно, количество пациентов возрастает, – подтверждает травматолог-ортопед Илья Бутенко. – В такие дни за сутки на первичный прием может обратиться  до 50 человек, и значительная часть из них именно с уличными травмами.

Поскользнуться и упасть на улице может каждый.  Но в группе риска, прежде всего, пожилые люди – им сложнее удерживать равновесие на скользкой поверхности, а хрупкие кости не всегда способны выдержать нагрузку в результате падения. К счастью, теперь меньше модниц, которые ходят зимой на каблуках. Но даже у обуви на плоской подошве обнаружились свои минусы.

– Сейчас многие предпочитают носить ботинки с коротким голенищем, не фиксирующим голеностоп. Нога в них легко подворачивается, результат – травма лодыжки, бывают и тяжелые переломы. Поэтому к зимней обуви следует отнестись с особым вниманием. И конечно, она должна быть на хорошем протекторе, – подчеркивает Илья Бутенко.  

К характерным зимним травмам врачи также относят переломы лучевых костей при падении на руки, повреждения связок, переломы предплечья,  голени. В качестве профилактики  в гололедицу травматологи рекомендуют людям старшего возраста без особой надобности не выходить на улицу  и практически всем – уменьшить ширину шага, снизить темп и быть внимательными. 

Причем внимательно следует смотреть не только под ноги. Зимние перепады температуры несут еще одну опасность, и она – над головой у горожан. Сосульки и глыбы снега, падающие с крыши во время оттепели, способны нанести непоправимый вред здоровью того, кто оказался в этот момент в зоне опасности.

– Можно надеяться на коммунальщиков, что они вовремя посыплют дорожки и собьют сосульки, но такое бывает не всегда, и очень важно также самостоятельно предпринимать меры предосторожности, чтобы не получить травму, – напоминает Илья Бутенко. – Особенно это касается активного зимнего отдыха.

Помимо уличных травм, связанных с капризами погоды, существенную долю в числе традиционных зимних повреждений занимают и те, что получены на горках и катках, отмечают травматологи. Полюбившиеся «ватрушки» оказались опасны тем, что ими практически невозможно  управлять. Столкновения катающихся друг с другом, с деревом или каким-либо другим препятствием нередко приводят к травмам ног, которые, как правило, принимают удар, и позвоночника. Такие случаи, в том числе с серьезными переломами, нынешней зимой уже были. 

– Это не значит, что об активном отдыхе следует забыть. Но, если вы решили встать на лыжи или коньки, или отправиться кататься с горки, очень важно помнить: умение правильно сгруппироваться поможет избежать переломов и ограничиться ушибами. Такой навык очень пригодится и при обычном падении на улице, – считает доктор Бутенко.