РОДИТЕЛЯМ В ОРЕНБУРЖЬЕ РЕКОМЕНДУЮТ ОГРАДИТЬ ДЕТЕЙ ОТ ГАДЖЕТОВ

В надзорном ведомстве дали рекомендации для родителей, дети которых перешли на домашнее обучение. Дело в том, что у ребенка портится зрение и осанка из-за большого времени, проведенного за мониторами и экранами гаджетов. По этой причине специалисты рекомендуют организовать жизнь детей так, чтобы у них было меньше времени на игры в телефоне или планшете. Заменить их можно настольными играми, рисованием и другим художественным творчеством. 

Ребенку стоит больше двигаться – делать перерывы по 10 минут между занятиями. В это время следует провести небольшую зарядку, в том числе и для глаз. 

Сохранению здоровья поможет и правильно устроенное рабочее место. Так, расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 сантиметров, а от клавиатуры или тетради не менее 25 сантиметров. При этом нужно организовать левостороннее освещение.