В Новотроицке действует группа оздоровительной гимнастики для граждан пожилого возраста

В рамках национального проекта «Демография» основана программа «Старость в радость».

Как говорит специалист по социальной работе Юлия Медведева, данная программа предназначена для состоящих на социальном обслуживании граждан в возрасте от 65 лет. Они посещают секцию оздоровительной гимнастики «Движение – это жизнь».

– Секцию посещают 16 женщин, – объясняет Юлия Львовна. – Они разделены на две группы, каждая из которых дважды в неделю занимается спортом в стенах центра.

Ведет занятия специалист по социальной работе Юлия Медведева. Она подбирает комплекс упражнений на укрепление мышц, развитие подвижности суставов и растяжку. Занятия ведутся в размеренном спокойном темпе, чтобы избежать перенапряжения. 

Женщины серебряного возраста с удовольствием занимаются гимнастикой и отмечают, что спорт помогает им укреплять здоровье и заряжаться позитивом.

Фото КЦСОН.