Спортивное золото ветерана

Людмила Аркадьевна свыше полувека своей трудовой жизни посвятила работе в спортивной сфере Новотроицка. Начинала тренером по волейболу в первой городской спортивной школе. Много лет трудилась инструктором по лечебной физкультуре в местном врачебно-физкультурном диспансере. Затем вернулась в первую спортивную школу – уже завучем, при этом продолжив тренировки с детьми. Некоторое время возглавляла эту школу. Была методистом в городском Комитете по физической культуре и спорту, а потом работала в спортшколе «Спартак».

При этом Людмила Насыпайко постоянно занималась спортом – вместе со своими воспитанниками, коллегами, знакомыми: ходьбой, бегом, гимнастикой. Бывало, принимала участие в различных соревнованиях. Она всегда считала движение «Готов к труду и обороне» очень важным, однако сама нормативы комплекса не сдавала.

В этом году ее пригласили принять участие в фестивале «Готов к труду и обороне», организованном для приверженцев здорового образа жизни. Напомним, что он состоялся весной на стадионе «Металлург». Участники мероприятия – а их было порядка шестидесяти человек – выполняли упражнения на пресс, подтягивались, бегали, выполняли другие тесты.

– Сначала я хотела просто прийти на мероприятие, встретиться с физкультурниками и посмотреть, как они сдают нормативы ГТО, – говорит Людмила Аркадьевна. – Но потом все-таки решила испытать свои силы. Как мне показалось, я неплохо справилась с отжиманиями, тестом на гибкость и даже бегом. Тем не менее, о том, что я могу заслужить знак «Готов к труду и обороне», даже мысли не возникало. Когда мне сообщили об успехе – была удивлена.

Непосредственно в забеге на «Кроссе Нации» Людмила Насыпайко не участвовала, но ей было очень приятно получить высокую награду и принимать поздравления.

Людмила Аркадьевна считает, что спорт очень важен: и для молодежи, и для людей серебряного возраста. Пенсионерам он помогает поддерживать здоровье. Она уверена: заниматься спортом, двигаться нужно постоянно. При этом важно прислушиваться к себе, своему самочувствию.

В настоящее время женщина занимается ходьбой. Ее главные маршруты пролегают по улице Советской. Просто выходит из дома и идет к намеченному «пункту назначения». Бывает, ходит вместе с другими женщинами, проживающими в ее доме, бывает – одна. Помощником в занятиях спортом становится сотовый телефон, посредством которого она измеряет в шагах преодоленную дистанцию. Ежедневно Людмила Аркадьевна проходит до десяти тысяч шагов.

Людмила Аркадьевна точно уверена: посильные занятия спортом она продолжит и в дальнейшем.