Наука побеждать

Первые шаги

Оба наших героя пришли в спорт в юном возрасте. Для каждого из них кобудо стало любимым занятием, дающим возможность проявить себя, воспитать характер и возмужать.

– Спортом я начал заниматься благодаря своему отцу, тренеру городской спортивной школы «Спартак» Сергею Федоровичу Кабакову, – рассказывает о своих первых шагах в этом виде спорта Егор Кабаков. – Мне было года три, когда он начал брать меня с собой в спортзал: увлечь занятиями он тогда не стремился – просто не с кем было меня оставить дома. Спортзал поразил

меня своим пространством, я принялся бегать, прыгать на матах. А когда присел передохнуть, то начал наблюдать за ходом тренировки, и она произвела на меня большое впечатление. Я с восторгом наблюдал, как ребята выполняют упражнения, участвуют в спаррингах, и, конечно, мне понравилось кимоно. С тех пор я с удовольствием приходил в спортзал, а с четырех лет и сам начал тренироваться.

– С детства я был юрким и подвижным ребенком, – говорит Антон Кох. – Поэтому папа решил записать в секцию карате городской спортивной школы «Спартак», и я был в восторге от занятий. Я стал заниматься у тренера Виктора Васильевича Денисова. Даже не знаю, что понравилось мне больше: дисциплина, порядок, отношение как к взрослому, что называется, все легло на сердце. А еще мне понравилась атмосфера здорового соперничества. Я всегда стремился быть первым, проявлять себя. Тренер направил это стремление в правильное русло, превратил его в желание побеждать.

Уроки поражений и побед

– Я очень любил спарринги и с нетерпением ожидал первых соревнований, – продолжает Антон. – Первый раз это были городские соревнования – через три месяца после того, как я пришел в секцию. Тогда мне не удалось одержать победу: сказался недостаток опыта, а еще меня захлестнули эмоции. Но проигрыш не стал большим стрессом – наоборот: я поставил цель в следующий раз обязательно добиться успеха. И уже вскоре взял свое первое золото. Это было областное первенство, проходившее в Орске. Провел пять поединков и оказался на пьедестале почета.

– Мне было пять лет, когда я впервые принял участие в соревнованиях, – говорит Егор Кабаков. – Турнир городского уровня для меня стал знакомством с миром состязаний. Помню, что испытал настоящий мандраж перед поединком. Ничего не выиграл. Через несколько месяцев принял участие в областных соревнованиях по кобудо. В моей возрастной категории выступало около шестидесяти человек, и соперничество было серьезным. Я дошел до финала на одной волне, а в заключительном поединке пропустил удар. Второе место – хороший результат, но настоящий восторг от личного достижения я испытал, когда через полгода завоевал свое первое золото.

Опыт первых поражений и побед подарил ребятам ценные уроки: они поняли, как это важно – уметь в сложную минуту собрать волю в кулак, преодолеть эмоции и, несмотря ни на что, двигаться к поставленной цели.

Поворотный момент

– Тренерская работа не была моей мечтой, – признается Антон Кох. – Конечно, как опытного спортсмена, меня время от времени привлекали на подмену во время тренировок. Но я относился к этому как к обычному заданию и воодушевления не испытывал. 

Хотя и не собирался бросать спорт после совершеннолетия, решил получить промышленную специальность и поступил в Новотроицкий филиал НИТУ МИСИС. В 2021 году фитнес-тренер Анна Деружинская  предложила мне организовать кружок карате в зале, где она сама вела занятия. К слову, позже мы с Анной стали супругами. Я рассудил, что подработка студенту не помешает, и согласился. Вскоре понял: я уже не воспринимаю тренерскую деятельность как временное занятие. Мне понравилось учить детей, наблюдать за их спортивным и личностным ростом. В 2023 году, благодаря социальному контракту, я организовал клуб «ТАЙГЕР». Об идеальной кандидатуре для тренерского партнерства долго думать не пришлось. Я обратился к Егору Кабакову, которого знал и как спортсмена, и как начинающего наставника.

– Работа с детьми меня увлекла давно, – отмечает Егор Кабаков. – Я видел, как ведет тренировки мой отец, как у него получается развивать у ребят спортивные навыки, прививать им ответственность и помогать становиться более мужественными и зрелыми. В какой-то момент я захотел испытать себя в этой сфере. Сначала, как и другие опытные спортсмены, подменял тренера. Потом Сергей Федорович доверил мне группу ребят: вести тренировки, готовить к соревнованиям. Это стало поворотным моментом. В первую очередь уровень моей собственной ответственности повысился: ведь укреплять имидж спортшколы нужно было уже не только личными достижениями, но и успехами учеников. Кроме того, я понимал, что стал для своих ребят человеком, на моральные и профессиональные качества которого они будут ориентироваться. Соответственно, мои требования к самому себе повысились. А еще мне было приятно видеть, как дети тянутся ко мне, полностью полагаются на мой профессиональный опыт.

Дуэт наставников

Стать тренером, учителем – дано не каждому: уметь самому и передать свои знания и навыки подрастающему человеку – разные вещи. Антон Кох и Егор Кабаков не скрывают: им пришлось в чем-то перестраивать себя, вспоминать ушедшее детство, чтобы находить подход к своим «тигрятам».

В первую очередь это касалось ведения тренировочного процесса: молодые тренеры не устают раз за разом объяснять своим воспитанникам то, что им кажется непонятным, вновь и вновь показывать – как нужно выполнить то или иное движение. В клубе «ТАЙГЕР» практикуется индивидуальный подход. А. Кох и Е. Кабаков стараются найти лучшие педагогические приемы для каждого ученика. Терпение и труд требуются и от тренера, и от воспитанника. И когда в итоге юный спортсмен достигает успеха, радость испытывают оба. Не менее важен эмоциональный настрой. Оба наставника на своем детском опыте знают: всплеск эмоций может оказаться главным фактором проигрыша, но как это порой сложно – удержать чувства в узде. И поэтому они помогают воспитанникам развивать самоконтроль. Укреплению навыков, закалке характера способствует участие в состязаниях. Свой боевой опыт «тигрята» набирают на соревнованиях, в которых клуб участвует два-три раза в месяц. А. Кох и Е. Кабаков отмечают: в работе они во многом ориентируются на пример своих бывших тренеров.

Вспоминая победы, достигнутые в детском возрасте, Антон и Егор подчеркивают: тот накал восторга сегодня мало с чем сравнится. Теперь, видя успех своих учеников, они понимают, какое счастье переживают юные спортсмены. Тренеры радуются за своих «тигрят», испытывают душевное удовлетворение от работы. И их общее воодушевление становится сильнее. Не зря говорят: успехи учеников приятнее собственных.

Главный мотив

Как уже говорилось, Антон Кох и Егор Кабаков продолжают активно заниматься спортом. Личные тренировки – от полутора до трех часов в день. Бывает, что молодые тренеры приходят в зал и в семь, и в шесть утра, чтобы затем успеть решить все намеченные на день планы.

Естественно, поездки на состязания высокого уровня важны им с точки зрения личных достижений. У молодых, даровитых спортсменов достаточно профессионализма и потенциала, чтобы реализовать мечты – стать мастерами спорта международного класса. Но оба они подчеркивают: каждая победа – это в первую очередь пример для их воспитанников.

В частности, во время чемпионата России по кобудо они не испытывали волнения и не сомневались в победе.

– Я провел три поединка, – говорит Антон Кох. – Моими соперниками были спортсмены из Санкт-Петербурга, Ставрополья и Москвы. Я был уверен в своих силах, и золотой результат не стал для меня неожиданностью.

– Три поединка прошли для меня на одной волне, – рассказывает Егор Кабаков. – Я много работал, чтобы стать чемпионом России, и чувствовал: дозрел до этой победы, готов к ней.

Сразу после оглашения результатов оба выставили в социальных сетях пост о своих победах, чтобы сообщить ученикам, которые болели за них, приятную новость, способную мотивировать ребят на победы.

– Когда я задумал открыть клуб единоборств, хотел привлечь в него больше ребят, чтобы дать им возможность заниматься спортом, – подчеркивает Антон Кох. – Подрастающее поколение должно быть спортивным и здоровым. При этом я стремлюсь, чтобы «ТАЙГЕР» стал не просто местом для тренировок, а настоящей семьей, где каждый может найти поддержку и понимание. Мне хочется, чтобы все воспитанники клуба не только добивались успехов в спорте, но  и становились сильными личностями, которые умеют преодолевать трудности и стремиться к поставленным целям.