Малышу нет и года, но за руку тренера и мамы он спокойно под водой проплывает бассейн поперек. Впечатлительные родители смотреть на это не могут – захватывает дух и заходится сердце. Но это только поначалу, говорят мамы опытные.
– Грудничковое плавание основано на врожденном рефлексе задержки дыхания, который постепенно угасает к 2-3 месяцам. Задача родителей ухватить этот период и начинать заниматься плаванием как можно раньше. Если же занятия начались после 3 месяцев, мы заново обучаем ребенка задерживать дыхание, и он быстро этим овладевает. Вода для младенца родная среда, ведь в утробе матери он был окружен околоплодными водами, – говорит Наталья Савинкова, первый в нашем городе тренер по грудничковому плаванию.
Беспокойные малыши становятся уравновешеннее, пугливые и несмелые обретают уверенность. В воде снимается мышечное и эмоциональное напряжение, уменьшается давление на позвоночник и суставы, развивается грудная клетка. Плавая, ребенок получает гидро- и вибромассаж. И даже вечные проблемы с животиком, свойственные малышам в первые месяцы, куда-то уходят.
Наталья Савинкова — мама шестерых детей. О достоинствах плавания с пеленок может говорить бесконечно. В ожидании рождения младшего сына она, врач-педиатр по образованию, прошла обучение по грудничковому плаванию в Институте восстановительной медицины и получила сертификат. Но идея зародилась намного раньше, просто потребовалось время, чтобы ее воплотить.
– Со всеми своими детьми я начинала практиковать грудничковое плавание. Но поскольку не было возможности продолжить ранние занятия в бассейне, все так и ограничивалось домашней ванной. Поэтому к рождению шестого ребенка подошла уже более подготовленной. После учебы арендовала бассейн в школе №23, набрала группу заинтересованных мам.
Теперь Коля Савинков, которому уже два с половиной года, уверенно чувствует себя в воде и не пропускает занятий с мамой-тренером и другими детьми.
Плавать раньше, чем ходить – вполне достижимая цель. Но не только лишь плавание само по себе собрало в этой необычной группе мам и их малышей.
– Я вижу, что эти занятия положительно сказываются на здоровье моего сына и на его развитии. Он быстрее начал вставать, уже ходит, держась за опору, – делится Инна Назаренко.
Ее сыну Денису 9 месяцев. В группе занимается с пяти. Воду любит с рождения, именно это обстоятельство и желание полноценно развивать малыша привело его маму в группу к Наталье Савинковой.
– У нас уже есть первые успехи, – радуется Инна. – Когда начинали заниматься, Дениска глотал воду и захлебывался, сейчас этого практически нет. Уже начинает выныривать сам и проплывает под водой несколько метров. Здорово! Нам нравится. Детям, как видим, тоже!
В отличие от других участников группы, двухлетняя Софья пока новичок. С мамой она пришла только второй раз. Мама, Елена Омельченко, обеспокоена частыми простудами дочки, надеется, что занятия в бассейне укрепят ее организм.
Вместе с детьми выполняя упражнения, укрепляют свое здоровье и мамы. А это тоже немаловажно. У Натальи Савинковой несколько групп малышей: с рождения до года и от года до трех лет.
– От нуля до трех месяцев я рекомендую заниматься дома, в ванне. Веду домашний патронаж, объясняю родителям, какие упражнения нужно делать, какую температуру поддерживать, как вообще проводить занятия грудничковым плаванием. А при достижении трехмесячного возраста, когда ребенок уже подготовлен, микрофлора его кишечника сформировалась, мы начинаем занятия на большой воде, – рассказывает Наталья Савинкова.
Вырастут ли из малышей чемпионы по плаванию, покажет время. Впрочем, не в этом цель тренера и родителей. Главное – здоровье любимых чад.
Анна СИМОНОВА.
