В жизни современного человека появилось много возможностей сделать ее удобной. Проблемы передвижения решает современный транспорт. Полноценное домашнее питание заменяют быстрые обеды «фаст-фуд» или полуфабрикаты из магазина. Компьютер и телевизор позволяют нам получать информацию и впечатления, не отрываясь от экрана.
В результате мы забываем, что такое правильный образ жизни, и расплачиваемся самым ценным, что имеем, – своим здоровьем.
Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии. Несоблюдение правил рационального питания (в нашем рационе все меньше овощей и фруктов, все больше продуктов с повышенным содержанием углеводов и жиров) приводит к повышению глюкозы и холестерина в крови. А это путь к сахарному диабету, артериальной гипертонии, ожирению. По числу людей с избыточным весом Россия занимает в мире третье место.
Гиподинамия, употребление табака и алкоголя, неправильное питание, стрессы – это основные факторы риска развития артериальной гипертонии, грозным последствием которой может быть инфаркт миокарда и инсульт. Эти заболевания по-прежнему остаются ведущей причиной смертности взрослого населения не только в России, но и во всем мире. Наша область не является исключением.
Чтобы помочь людям, оказать помощь в самые короткие сроки, в рамках программы модернизации здравоохранения, областной программы «Совершенствование помощи больным с сосудистыми заболеваниями в Оренбургской области», создан региональный сосудистый центр на базе областной клинической больницы. На базах городских и районных больниц организовано 5 первичных сосудистых отделений и 10 межмуниципальных сосудистых центров. В арсенале современной медицины есть высокоточное диагностическое оборудование, качественные медикаменты, высококвалифицированные специалисты.
В 2015 году в нашей области под кураторством министерства здравоохранения Оренбургской области и регионального отделения партии «Единая Россия» стартует общественный проект «Оренбуржцам – здоровое сердце!».
Медицина сегодняшнего времени может многое. Мы создали в области современную медицинскую базу. Мы знаем, как помочь тем, кто пережил острую сосудистую катастрофу. Мы знаем, что делать, чтобы с вами этого никогда не случилось. Но нам нужна и ваша помощь, ведь мы все в ответе за свое здоровье.
Проходите ли вы диспансеризацию? Как давно вы делали утреннюю зарядку, посещали спортзал или бассейн? Нужно не забывать о профилактике. Вот, например, знаете ли вы свое артериальное давление? Какое оно должно быть в норме? Когда в последний раз вы мерили его?
Такой контроль нужен хотя бы 1 раз месяц, сделайте это для себя правилом. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) артериальное давление должно быть не выше 140/90 мм. рт. ст.
Вы не знаете, какой образ жизни является здоровым именно для вас? Обратитесь в центры или кабинеты медицинской профилактики для индивидуальной консультации.
Советы и рекомендации вы также сможете получить на страницах газеты.
Тамара Семивеличенко,
министр здравоохранения Оренбургской области.
